🌐 2026 全新托福 iBT 重大改版

全世界語言測驗重新洗牌，而真正準備好的人，將被名校看到！

自 2026 年 1 月 21 日 起，托福 iBT 將迎來十年來最大幅度的改革。
考試從題目、內容、評分到測驗形式，全方位升級，正式走向：

更現代、更真實、更學術、更能精準評估能力的語言測驗。

而這次的改版，將不再是技巧取勝的時代。
新版托福將考「真正用得出來的英文」。

也因此，提早開始準備，等於直接贏在制度轉換的起跑點。

 

⭐ 新版托福 3 大核心變革：語言能力將被更精準地看見

1️⃣ 自適應測驗：題目將依你的實力「即時調整」

2026 新制托福採用 adaptive testing（自適應測驗）。

也就是說——你的每一步作答，都會影響下一題的難度，最終反映在你的能力區間上。

✔ 表現好 → 題目變難 → 有機會取得更高級別分數
✔ 表現不穩 → 題目變容易 → 上限降低

不再能用投機技巧蒙混過關；考試會準確捕捉你的語言深度。

這對真正努力準備的人，是最大的利多。

 

 

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2️⃣ 考題內容全面現代化：告別過時文本，改考真實學術英文

新版托福不再只出現「古文明、希臘神話、冷門科學」。

新的內容設計會包含：

• 現代大學課堂中常見的研究主題
• 學術跨領域文章（科技、人文、社會、商管）
• 大學生生活、校園情境
• 真實世界資訊處理能力

等於學生在考托福時，所讀、所聽、所寫、所說，都更接近留學後會用到的英文。

這讓備考變得更直覺，也更貼近真正的語言能力。

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3️⃣ 全新的 1–6 分評分制：更直覺、更嚴謹、更具國際一致性

所有四科＋總分，將採用 1–6 分（含 0.5 分）。
這個新量表更貼近全球語言框架 CEFR，並且：

• 更容易讓學校快速理解你的程度
• 更準確反映能力區間
• 更強調語言「運用能力」而非技巧分數

此外，在 2026–2028 的過渡期，考生仍會拿到：
新版（1–6 分）＋ 舊版換算（0–120 分）
確保申請國外學校完全無縫接軌。

 

📚 新制托福四科題型 + 考試時間完整解析（2026）

以下為新制最完整的題型拆解，提供你精準掌握考試方向。

🔵 閱讀（Reading）｜最多 50 題｜最多 30 分鐘

閱讀全面改為 短篇＋中篇結合，節奏更快、語意更日常也更學術。

題型包含：

• Complete the Words（單字）

          快速辨識字形、字義與文脈；考語感與單字量。

• Read in Daily Life（生活閱讀）

          材料來自校園公告、信件、說明文本。

• Read an Academic Passage（學術文章）

           內容自然科學、人文社會、商業管理、科技跨領域皆有可能。

👉 閱讀強度提高，但篇幅縮短。
👉 知識背景不再是決勝關鍵，「語言能力」本身才是真正考點。

 

🟣 聽力（Listening）｜最多 47 題｜最多 29 分鐘

新版聽力更加生活化，也更像真實大學情境。

題型包含：

• Listen and Choose a Response（選回應）

         聽句子 → 選出自然回應，考語用與情境理解。

• Listen to a Conversation（對話）

         校園場景、師生互動、辦公室等。

• Listen to an Announcement（公告）

          校園資訊、活動、政策更新。

• Listen to an Academic Talk（學術簡報）

         進入大學講堂模式，需要抓重點與推論。

👉 題材更貼近校園 → 更能反映「真實聽力」。

 

🟠 寫作（Writing）｜最多 12 題｜最多 23 分鐘

寫作將全面簡化時間，但提升對「語言輸出品質」的要求。

題型包含：

• Build a Sentence（10題 ｜完成句子）

         單字填空完成句子：測試語法結構＋語意完整度。

• Write an Email（1題 ｜寫一封Email ｜考試時間：７分鐘）

          校園及生活情境→ 多數Email題目是要解決問題, 真正留學後天天會用到的任務。

          評分標準：文法正確＋寫出題目重點＋符合email禮貌. (包含請求.拒絕.批評）

• Write for an Academic Discussion（1題 ｜學術討論寫作｜考試時間：10分鐘）

           新制重點：寫短文回覆討論、提出觀點、支撐論點。

👉 雖然篇幅比舊制短，但內容要求「更精準、更地道、更邏輯」。

 

🔴 口說（Speaking）｜最多 11 題｜最多 8 分鐘

短時間測試口說核心能力，沒有贅字空間。

題型包含：

1. Listen and Repeat（跟讀：7題）

聽完一句話後複述一次, 題目會越來越長 －考記憶、語音、語調、發音準確度。

            回答越接近原句越高分

            若用其他同義字替換或換句話說,則視為小瑕疵扣分.

1. Take an Interview（面試題：4 題）

類似傳統 Task 1 , 問個人經驗.事實.個人想法,包含校園及生活情境問答。

聽完問題直接回答, 考試時沒有準備時間 ( 理由一定要在考試前先準備好）

        高分標準：根據題目回答,不可離題  

                         語速穩定,流暢交談

                         發音清楚且正確

文法及句子結構正確

👉 新制強調語音、語流、清晰度。
👉 能說「簡潔而自然的英文」比長篇大論更重要。

 

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🎓 迎接新制，最強備考工具：托福全科衝刺影片課程

2026 新制托福的核心能力包含：

• 快速語義處理
• 真實英語輸入（生活＋學術）
• 短時間高密度輸出
• 適應型題目策略
• 精準語音與語調訓練

這些能力不是靠單一技巧就能獲得，
需要 系統化、科學化、可重複訓練的課程架構。

而這正是為正在準備考托福的你設計的——

🌟 《托福全科衝刺影片課程》

準備 2026 新制托福的最佳解方

這套課程能協助你：

✔ 全面掌握新制題型與邏輯

    每一題型都有專屬破題法＋示範講解。

✔ 訓練真正的四科核心英文能力

    不靠模板、不靠死背，而是建立「可考，也可用」的語言力。

✔ 提供高效學習結構，適合忙碌學生

    影片可重複看、隨看隨停、學習超彈性。

✔ 完整應對「自適應測驗」的策略

    讓你在考試中往高難度題組邁進，提高分數上限。

✔ 搭配你的提分系統：TPO 訓練＋科學化學習流程

從閱讀到口說，全科無死角，真正衝到新制高分。

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🚀 新版托福洗牌在即，越早準備，越能拉開差距

制度大改版的第一批考生，永遠是名校最關注的群體。
你準備得愈早、愈完整，就愈能在申請季搶得先機。

 

 

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新版托福更難？
對會準備的學生來說，它只是更容易脫穎而出的舞台。

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