Claire Herbert TOEFL 克蕾爾托福 .雅思. GRE 滿分線上家教課程.台大|劍橋.MIT雙碩士| 一週1-2堂課. 3個月有效幫助同學前進國外名校

全職準備TOEFL作息參考：

08:00 起床 (每天往前調10分鐘起床,直到能早上8點起床）

9:00-12:00 唸書 Reading . 做考滿分 TPO （16分鐘一篇.先休息5-10分鐘.回來檢討 30mins then take a break） 

12:00-13:30 Lunch 休息

13:30-16:30 唸書 listening. （3-5 分鐘完成一篇.先休息5-10分鐘.回來檢討）

16:40-17:40 運動 有氧.jogging.tabata. Hiit. 跳繩 (scientifc America.TPO 46-54 download. VOA 美國之音) 

18:00-19:30 Dinner

20:00-21:00 唸書 (同義字.複習單字測驗. Speaking Q1.Writing）

21:00~ free time

23:00 睡覺

大腦每一次可以高度專心的時間：30-35 min

每 40 mins 站起來.喝水休息一次

每週六或日做一次模考.練習強度 (2hr) 9:00-11:00 那天完成模考

從早上9:00開始reading接著做 listening 之後做speaking 接著writing休息 這份模考不用檢討

模考範圍：TPO 51-54

練習範圍: TPO 46-54

Reading. listening. Speaking 必須每一天練習.當天檢討. 計時練習

Writing 每天1-2篇.每天計時練習

Reading:

每篇16 min 完成

Break :5-10

檢討:1-3 hrs

每 40 mins 站起來.喝水休息一次

Break :5-10 mins

Listening:

1篇conversation+2 lectures

Break :5-10 min

檢討:1-3 hrs

每 40 mins 站起來.喝水休息一次

Break :5-10 mins 再回來檢討

*聽scientific American 時不要邊背單字

Speaking ：

TPO Q2-4 一口氣計時練

Break :5-10 min

檢討:1-3 hrs

每 40 mins 站起來.喝水休息一次

Break :5-10 mins 再回來檢討

Speaking Q1

每一輪5題 每一題念五次

計時＋錄音給自己聽 是否順暢

Break :5-10 min

檢討:1-3 hrs

每 40 mins 站起來.喝水休息一次

Break :5-10 mins 再回來檢討

Writing 

Integrate writing

計時每篇18 mins完成 剩2分中檢查錯字
練習TPO 46-54 計時寫

Break:5-10 min

檢討:1 hrs

40 mins 站起來休息一次

Break:5-10 mins 再回來檢討

Academic discussion writing

計時每篇 8mins 完成 剩2分中檢查錯字

Break:5-10 min

檢討:1 hrs

40 mins 站起來休息一次

Break:5-10 mins 再回來檢討

16篇 每天看1-2篇 考試前看完5-10輪 

每一篇至少自己計時寫過1-2次

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來信詢問課程 請填妥以下資料 

1．您的姓名:(例如: 艾莉莎)

2．英文程度:(請提供考過成績１．托福  ２．雅思 ３．多益 4. 大學學測或指考英文成績)

3．目標分數:( 例如:TOEFL100 or IELTS 7 or TOEIC 900  or GRE 320)

4.  最高學歷科系：(Ex. 成大電機畢 .台大資工所畢. 政大金融系）

5．預計考試日期: (例如:2027.12.26)

6．希望上課的時間: (例如:周三早上10點 or 週二下午2點 )

7.  最快開始上課的日期： （ex. 2026/01/22 or 隨時都可以開始）